Seas o no seas runner correr corremos todos en algún momento del día, detrás de un bus, porque llegamos tarde, etc. En cada zancada tu cuerpo soporta más del doble de tu peso corporal.
En esta escuela te enseñaremos a ser más eficiente y mejorar esta habilidad física básica. Te cansarás menos, distribuirás mejor las cargas en cada zancada y evitaremos posibles lesiones asociadas al corredor.
«Hasta la carrera más larga empieza con un primer paso»
Pues ya sabes, todo parece imposible, hasta que lo haces
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